PULMÕES.

     De todos os equipamentos físicos que um corredor usa, os pulmões com suas 300 milhões de cavidades úmidas e parecidas com espuma de tecido, conhecida como alvéolos, estão entre os mais eficientes e livres de problemas. Análises das várias substâncias com que conta o corpo correndo tudo, de oxigênio e hemoglobina e ATP mostra em reação m que os pulmões geralmente proporcionam bastante oxigênio ao sangue que por eles passa. Além disso, são órgãos que se adaptam de maneira impressionante, mudando rapidamente tanto m reação a um único período de exercício como a um treinamento prolongado. Quando o exercício começa, os vasos sanguineos  dos pulmões se dilatam, expandindo a área através da qual o oxigênio passa para a  corrente sanguínea,