Quando treinamos pessoas, nosso primeiro pensamento é revelar um talento, conquistar resultados atingir performances,falhamos quando procuramos fazer com que este provável talento faça uma especialização precoce.
Às vezes erroneamente vamos no caminho desta especialização por verificarmos a habilidade do atleta, não se preocupando naquele momento com a aptidão física, crescimento etc etc...
Vamos definir aptidão física: aptidão física é a forma como o individuo se amolda a determinada situação diante das exigências solicitadas no treinamento ou no teste indicado. A aptidão física fica e vivenciada na serie de resultados apresentados, na atividade aeróbia, anaeróbia, na força, na flexibilidade, enfim no no seu desempenho, físico e emocional.
Vamos definir aptidão física: aptidão física é a forma como o individuo se amolda a determinada situação diante das exigências solicitadas no treinamento ou no teste indicado. A aptidão física fica e vivenciada na serie de resultados apresentados, na atividade aeróbia, anaeróbia, na força, na flexibilidade, enfim no no seu desempenho, físico e emocional.
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